Foredrag

Hormonelle ubalancer og overvægt

– Foredrag med Bolette Graven

Sted: Toftebakken 5, 3460 Birkerød

Dato: 18. november 2019, kl.18.30 - 20.00

Pris 100 kr.

NHT® Vejleder Bolette Graven guider dig igennem en masse facts om hormoner og overvægt.

Du får bl.a. svar på, hvad og hvordan hormonerne virker i kroppen, hvilke symptomer viser, at du har ubalancer.Symptomer på ubalancer, som hænger sammen med overvægt kan bl.a. være:

  • Træthed
  • Gener ved overgangsalder
  • Stress og udbrændthed
  • Søvnbesvær
  • Vægtøgning
  • Lavt stofskifte

Du får en forståelse for, hvorfor det nogle gange er nærmest umuligt at tabe dig, selv om du spiser alt det rigtige.

Du får viden om og redskaber til, hvordan du selv kan gøre en kæmpe forskel og om hvordan vi kan hjælpe dine hormoner i balance igen, så vægttabet kommer i gang.

Så book din billet til foredraget mandag den 18. november kl.18.30 – 20.00, Toftebakken 5, 3460 Birkerød.

Slip sukkertrangen

– Foredrag med Bolette Graven

Sted: Toftebakken 5, 3460 Birkerød

Dato: 6. januar 2020, kl.18.30 - 20.00

Pris 100 kr.

Bolette Graven giver dig:

  • en masse facts om sukker på en letforståelig måde
  • værktøjer til at spise sundere
  • tips til at slippe af med sukkertrangen

Bolette svarer på spørgsmålene:

  • Hvorfor feder sukker mere end andet?
  • Har kroppen brug for sukker?
  • Hvor vigtigt er et stabilt sukker i forhold til vægttab og sundhed?

og meget mere – og det hele serveres med humor og et glimt i øjet 🙂

Det hele bliver serveret på en sjov og humoristisk måde – det bliver ikke kedeligt!!

Så book din billet til foredraget mandag den 6. januar, kl.18.30 – 20.00, Toftebakken 5, 3460 Birkerød.